2016/09/19

BACK TO SCHOOL LUNCH IDEAS

Cześć i czołem! Dzisiaj piszę kolejny post z serii powrotu do szkoły. Tym razem przygotowałam 3 szybkie i bardzo zdrowe propozycje na drugie śniadanie do szkoły bądz pracy. Chciałabym zaznaczyć, że wszystko jest w 100% wegetariańskie, ale jeżeli chcecie możecie urozmaicić chociażby wrapy kawałkami kurczaka :)


Składniki:
-placek tortilla
-hummus naturalny
-mix sałat
-papryka
-pomidor
Placek smarujemy hummusem, dodajemy warzywa. Tutaj znalazłam taki fajny obrazek jak zawinąć tortillę, ponieważ nie wiem jak Wy, ale ja mam zawsze z tym problem.


Czego potrzebujemy:
-ciemne pieczywo
-awokado
-kiełki (ja wybrałam brokułu)
-sól, pieprz
Awokado myjemy, obieramy, kroimy i kładziemy na kanapce. Dodajemy kiełki, doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki:
-roszponka
-maliny
-mozzarella
-sok z cytryny
-miód
Do umytej roszponki dodajemy maliny i mozzarellę w kulkach. Doprawiamy sokiem z cytryny i miodem.

33 komentarze:

  1. Sałatka z malinami i wrapy wyglądają smakowicie, więc chętnie te przepisy wypróbuję! Co do kanapek z avocado.. Niestety nie przepadam za tym owocem(?) :)
    http://tenebrisriddle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Wrapy i sałatka z malinami wygląda przepysznie :D

    http://lusialuska.blogspot.com/2016/09/19092016.html

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja bardzo lubię wrapy z kurczakiem curry, kukurydzą i papryką, pycha :D

    Pozdrowionka,
    blackeley.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Sałatka z malinami wygląda niesamowicie! Muszę koniecznie wypróbować. Zawijanie tortilli też bardzo przydatne ;)

    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  5. Super, mega, piękne zdjęcia! Masz talent!


    blogo-blogu.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. aż zgłodniałam :P
    Oprócz sałatki to tortilla i kanapka to moje smaki, w sumie często sama sobie robię podobne rzeczy na śniadania! Super post :)

    Zapraszam!
    >> VANILLIA96.BLOGSPOT.COM <<

    OdpowiedzUsuń
  7. dla mnie idealne, uwielbiam wegetariańskie jedzenie :)
    a sałatka bardzo ciekawa, ejszcze nie widziałam sałatki z malinami! :D

    http://dalenadaily.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Jejku, genialne pomysły, świetne zdjęcia! :)

    Pozdrawiam,
    julalula.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Hmmm te kanapki z avocado wyglądają naprawdę ciekawie :)!

    zapraszam ;))
    http://missmecenaska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. ale smakowicie wygląda to wszystko :)
    świetne zdjęcia - miło się patrzy, pozdrawiam!

    klaudr.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Mniam, mniam, mniam! Kocham wrapy z hummusem. Często robię :D
    Pozdrawiam, W.

    OdpowiedzUsuń
  12. Jejku, aż dałam obserwację i zapisałam, aby nie zgubić. Super! :)
    http://werablogerkaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. O pycha, teraz najchętniej zjadłabym każdą z tych rzeczy ♥ Też mam zawsze problem z zawijaniem tortilli, a jak patrzę na te obrazki to okazuje się, że nigdy nie robiłam tego poprawnie XD

    adgam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Świetne zdjecia i super blog!
    .
    .
    Jeśli spodoba Ci się mój blog i go zaobserwowałaś to napisz a ja się odwdzięcze !
    Zapraszam siforthestyle.blogspot.com
    Mój kanał na YT https://www.youtube.com/watch?v=VhhbGKupWmU

    OdpowiedzUsuń
  15. Nie jem śniadań w szkole, więc przepisy mi się nie przydadzą, ale bardzo przydał mi sie obrazek z tym jak zawijać tortillę!

    http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. wszystkie sa pyszne, mam podobne 2. sniadania w swojej diecie!:)

    http://karolinaslomka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Fajny blog!
    flarri.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Jeju aż mi w brzuszku zaburczało. Już wiem co zrobię sobie na śniadanko :D Nie no super pościk :)

    Obserwuję :)
    Ściskam mocno i zapraszam do mnie ♥ ~Niezdara

    OdpowiedzUsuń
  19. Podkradam pomysł z wrapem ♥

    http://roseaud.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  20. Od dawna w Internecie szukam inspiracji jedzeniowych, które są smaczne, szybkie w przygotowaniu i łatwo można je spakować do szkoły.
    Twój post niesamowicie mi się przyda, dzięki!

    muminek-enter.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Mmm ta tortilla wygląda przepysznie! ;) Super pomysł na urozmaicenie sobie śniadania

    MÓJ BLOG
    MÓJ KANAŁ NA YT

    OdpowiedzUsuń
  22. To wygląda tak smacznie, że aż zgłodniałam.
    Na pewno spróbuję!

    Pozdrawiam
    Enjoy Lifeee

    OdpowiedzUsuń
  23. Ciekawe połączenie malin z roszpunką! Muszę koniczynie wypróbować!



    WWW.ITSVIVIDNES.BLOGSPOT.COM



    OdpowiedzUsuń
  24. Wszystko wygląda super, kolorowo aż chce się spróbować :)

    lifeascamilla.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Zrobiłam sałatkę według Twojego przepisu...megaaa!
    Ja już obserwuję!

    http://the-fight-for-a-dream.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Ciekawe pomysły, szczególnie zainteresowałam się sałatką ;)
    Mój blog, zapraszam :))

    OdpowiedzUsuń
  27. Mniam!
    http://emilkiblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. Sałatka - jutro sobie taką zrtobię ;)
    Pozdrawiam,
    Normxcore

    OdpowiedzUsuń

*Weryfikacja obrazkowa wyłączona.
*Za każdy komentarz dziękuję.♥